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Renforcez votre périnée avec les boules de geisha

Les boules de Geisha sont un excellent moyen de renforcer les muscles du périnée. Ces petites boules lestées sont insérées dans le vagin et peuvent être utilisées pour renforcer le plancher pelvien, l’incontinence urinaire et même le plaisir sexuel. Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages de l’utilisation des boules de geisha et sur la façon dont elles peuvent vous aider !

Que sont les boules de geisha ?

Les boules de geisha sont de petites boules en métal ou en plastique reliées par une corde. Elles existent en différents poids et tailles afin que vous puissiez trouver celle qui convient le mieux à vos besoins. L’idée est de les insérer dans votre vagin et d’utiliser les muscles de votre plancher pelvien pour les maintenir en place. Cela permet de renforcer ces muscles au fil du temps, ce qui peut conduire à un meilleur contrôle de la vessie ainsi qu’à un plaisir sexuel accru.

Quels sont les avantages ?

avantages des boules de geisha traditionnelles

Le principal avantage des boules de geisha est qu’elles peuvent contribuer à renforcer les muscles de votre plancher pelvien, ce qui peut améliorer le contrôle de votre vessie. Cela est particulièrement utile pour les femmes qui souffrent d’incontinence urinaire ou d’autres problèmes liés à la vessie. D’autre part, le renforcement des muscles du plancher pelvien peut améliorer le plaisir sexuel pendant les rapports ainsi que les orgasmes. Enfin, certaines études ont montré que l’utilisation régulière des boules de geisha peut réduire les crampes menstruelles ou l’inconfort pendant les rapports sexuels.

Comment les utiliser ?

mode d'emploi des boules de geisha

Si vous envisagez d’essayer ces boules, il est important de choisir celles qui conviennent le mieux à votre niveau de confort et de pratique. Lorsque vous commencez, assurez-vous d’utiliser un lubrifiant intime pour faciliter l’insertion des boules. Ensuite, commencez par insérer une boule à la fois et progressivement, vous pouvez ajouter plus de poids et de boules pour augmenter l’effet de renforcement musculaire. Il est également essentiel de ne pas les porter pendant plus de 30 minutes et de ne pas les utiliser pendant la grossesse ou pendant la période menstruelle. N’oubliez pas de nettoyer soigneusement les boules après chaque utilisation avec de l’eau tiède et du savon doux. En pratiquant régulièrement, vous pouvez profiter des avantages des boules de geisha tout en améliorant votre santé sexuelle et votre bien-être général.

Ce qu’il faut retenir

Le renforcement des muscles périnéaux à l’aide de boules de geisha présente de nombreux avantages pour la santé des femmes, tels qu’un meilleur contrôle de la vessie, un plaisir sexuel accru et une réduction des crampes menstruelles ou de l’inconfort pendant les rapports sexuels. Ces petits accessoires peuvent faire une grande différence lorsqu’il s’agit de maintenir un mode de vie sain, alors pourquoi ne pas essayer ? Grâce à leur conception facile à utiliser et aux multiples options disponibles en termes de poids et de taille, il y a certainement une option qui vous conviendra le mieux !

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